De kracht van bewuste ademhaling: Een holistische benadering van angstbehandeling Ademwerk is een steeds populairder wordende alternatieve therapie voor de behandeling van angststoornissen. Het is
Onverwerkte emoties maken dik! In onze huidige maatschappij van druk en prestatie is stress een steeds groter wordend probleem. Een beetje stress is een perfect
Als mensen bang worden om hun gevoelens te ervaren, verandert hun ademhaling. Ze krijgen het benauwd, gaan oppervlakkiger ademhalen of houden zelfs hun adem in